11357628_1619992471605681_1449390843_n1
Ontbijt, Smoothies

Bietensmoothie

Nog altijd zoek ik naar gezonde maar zoete smoothies. Groene smoothies met bladgroenten vind ik vaak maar wat bitter smaken, daar moet ik echt nog aan wennen. Stapje voor stapje dus, maar deze is heerlijk zoet!

Voor 1 persoon:
– 125 gram (gekookte) bieten;
– 75 gram aardbeien
– halve handsinaasappel
– glas water

En zo maak je het:
Pel de schil van de sinaasappel en zorg dat de ‘harde’ stukjes en pitten aan de binnenkant van de sinaasappel zijn verwijderd. Snijd de bieten in kleine stukjes. Stop de bieten, aardbeien en sinaasappel in de blender, schenk er een glas water bij en blijf blenden tot deze ‘smooth’ is. Vervolgens: slurpen maar! Let op: koud het allerlekkerste!

Vorig bericht Volgend bericht

Dit vind je misschien ook lekker